Effet d’un programme de psychoéducation fondé sur l’approche cognitivo-comportementale sur la dépendance aux médias sociaux et l’autocontrôle chez l’étudiant en santé

Resume de l'article

Cet essai a évalué l’efficacité d’un programme de psychoéducation fondé sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) — le Social Media Addiction Reduction Psychoeducation Program (SMARPP) — sur la dépendance aux médias sociaux et l’autocontrôle de 95 étudiants universitaires. Les participants ont été répartis entre un groupe expérimental et un groupe contrôle, avec mesures avant intervention, après intervention et lors d’un suivi. L’addiction aux médias sociaux a été évaluée via l’échelle Social Media Addiction Scale (SMAS) et l’autocontrôle via la Short Self-Control Scale (SSCS). Dans le groupe expérimental, les scores de dépendance (dimensions occupation, régulation de l’humeur, conflits et répétition) ont baissé significativement, tandis que l’autocontrôle a progressé (p &lt ; 0,05). Le groupe contrôle n’a montré aucune modification. Le SMARPP réduit efficacement la dépendance aux médias sociaux et améliore l’autocontrôle des étudiants.