Méditation de pleine conscience pour le syndrome fibromyalgique : revue systématique et méta-analyse

Resume de l'article

Cette revue systématique et méta-analyse a examiné l'efficacité de la méditation de pleine conscience (MPC) dans le traitement du syndrome fibromyalgique (SFM). Dix essais randomisés contrôlés portant sur 818 patients ont été inclus après recherche dans six bases de données majeures. Les résultats à court terme montrent des preuves de qualité faible à modérée indiquant une réduction significative de l'impact fonctionnel (FIQ : DM = -6,20), de la qualité du sommeil (PSQI : DM = -1,84), de la dépression (BDI : DM = -3,26) et du stress perçu (PSS : DM = -4,85). À moyen terme, les bénéfices persistent pour la dépression et le stress, mais s'estompent pour l'impact fonctionnel et le sommeil. À long terme, une amélioration significative de la qualité de vie demeure (FIQ : DM = -6,09). L'hétérogénéité des protocoles de méditation et la petite taille des échantillons constituent les principales limites. La MPC est proposée comme thérapie adjuvante dans la prise en charge du SFM.