Réduction des souvenirs intrusifs traumatiques par une tâche mentale concurrente : série de cas chez des femmes traumatisées en Islande

Resume de l'article

Face au besoin urgent d’interventions accessibles et simples pour les personnes exposées au trauma, les chercheurs proposent une approche nouvelle et brève : une tâche de concurrence visiospatiale qui cible les souvenirs intrusifs un par un. L’intervention combine un rappel du souvenir traumatique et le jeu mental de Tetris avec rotation mentale. Cette série de cas explore la livraison à distance de l’intervention par des psychologues cliniciens ou des étudiants en psychologie (sans formation spécialisée en santé mentale) auprès de 8 femmes islandaises présentant des souvenirs intrusifs actuels. Les participantes ont tenu un journal quotidien comptabilisant les intrusions, avec suivi à 1 et 3 mois. Les résultats montrent une réduction du nombre d’intrusions pour toutes les participantes (6 à 93 %), maintenue ou amplifiée au suivi. Les symptômes d’état de stress post-traumatique (ESPT), dépression et anxiété ont décliné pour la plupart, et le fonctionnement s’est amélioré pour sept des huit participantes. L’acceptabilité perçue était élevée (note moyenne 9,5/10). Ces données préliminaires, bien que provenant d’un petit effectif et sans groupe contrôle, suggèrent que cette brève intervention peut réduire efficacement les souvenirs intrusifs de traumas anciens et améliorer le fonctionnement général.