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Plan de Récupération du Burn-out : 4 Phases Progressives

PremiumExercices & Outils PatientsBurnout professionnelTCCAdultes (18-65 ans)Tous les âges
Par Loan Gicquel, psychologue clinicienMis à jour en octobre 2026
Adultes (18-65 ans), Tous les âges

À propos de cet outil

« Plan de Récupération du Burn-out : 4 Phases Progressives » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Burnout professionnel. Il s'adresse aux populations suivantes : Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC. Grille structurée de planification du retour progressif à l’équilibre après un burn-out, organisée en quatre phases (arrêt et repos, reconstruction, renforcement, retour et prévention), à co-construire avec le thérapeute. Le support est fourni au format PDF (1 page), téléchargeable par les membres de PsychoHub.

Population cible

Adultes (18-65 ans)Tous les âges
Télécharger le PDF (1 page)

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Questions fréquentes

Quels troubles psychologiques cible l'outil « Plan de Récupération du Burn-out : 4 Phases Progressives » ?

L'outil « Plan de Récupération du Burn-out : 4 Phases Progressives » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Burnout professionnel. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.

Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « Plan de Récupération du Burn-out : 4 Phases Progressives » ?

L'outil « Plan de Récupération du Burn-out : 4 Phases Progressives » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.

À quelle population s'adresse l'outil « Plan de Récupération du Burn-out : 4 Phases Progressives » ?

L'outil « Plan de Récupération du Burn-out : 4 Phases Progressives » est conçu pour les populations suivantes : Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.

Quel type d'outil est « Plan de Récupération du Burn-out : 4 Phases Progressives » ?

« Plan de Récupération du Burn-out : 4 Phases Progressives » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.

Combien de pages contient le PDF « Plan de Récupération du Burn-out : 4 Phases Progressives » ?

Le PDF « Plan de Récupération du Burn-out : 4 Phases Progressives » contient 1 page, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.

Comment télécharger l'outil « Plan de Récupération du Burn-out : 4 Phases Progressives » ?

L'outil « Plan de Récupération du Burn-out : 4 Phases Progressives » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.