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Checklist de dépistage du burn-out en trois catégories (physiques, émotionnels/cognitifs, comportementaux) permettant au patient adulte d'identifier les précurseurs avant l'effondrement et de définir ses trois actions de prévention prioritaires.
Apprendre aux enfants et adolescents à identifier leurs pensées automatiques négatives, à les distinguer des faits, et à les recadrer grâce à une pensée alternative réaliste.
