Journal des Émotions : Conscience émotionnelle quotidienne (Plutchik)
À propos de cet outil
« Journal des Émotions : Conscience émotionnelle quotidienne (Plutchik) » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Dysrégulation Émotionnelle, Anxiété Généralisée, Dépression. Il s'adresse aux populations suivantes : Enfants (6-12 ans), Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Seniors (65+ ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC. Grille d’auto-observation émotionnelle à remplir 2-3 fois par jour pour développer la conscience émotionnelle, avec relevé de la situation, émotion, intensité, sensation corporelle, impulsion d’action et stratégie utilisée. Le support est fourni au format PDF (3 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub.
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Questions fréquentes
Quels troubles psychologiques cible l'outil « Journal des Émotions : Conscience émotionnelle quotidienne (Plutchik) » ?
L'outil « Journal des Émotions : Conscience émotionnelle quotidienne (Plutchik) » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Dysrégulation Émotionnelle, Anxiété Généralisée, Dépression. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « Journal des Émotions : Conscience émotionnelle quotidienne (Plutchik) » ?
L'outil « Journal des Émotions : Conscience émotionnelle quotidienne (Plutchik) » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
À quelle population s'adresse l'outil « Journal des Émotions : Conscience émotionnelle quotidienne (Plutchik) » ?
L'outil « Journal des Émotions : Conscience émotionnelle quotidienne (Plutchik) » est conçu pour les populations suivantes : Enfants (6-12 ans), Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Seniors (65+ ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
Quel type d'outil est « Journal des Émotions : Conscience émotionnelle quotidienne (Plutchik) » ?
« Journal des Émotions : Conscience émotionnelle quotidienne (Plutchik) » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Combien de pages contient le PDF « Journal des Émotions : Conscience émotionnelle quotidienne (Plutchik) » ?
Le PDF « Journal des Émotions : Conscience émotionnelle quotidienne (Plutchik) » contient 3 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
Comment télécharger l'outil « Journal des Émotions : Conscience émotionnelle quotidienne (Plutchik) » ?
L'outil « Journal des Émotions : Conscience émotionnelle quotidienne (Plutchik) » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
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