Journal Alimentaire et Émotionnel — Déclencheurs émotionnels des comportements alimentaires

Thérapie cognitive et comportementale assistée par psilocybine pour le trouble dépressif majeur : un essai pilote.

juin 2026

Prédicteurs de la différenciation émotionnelle momentanée chez des vétérans en traitement résidentiel pour l'état de stress post-traumatique : une étude d'évaluation momentanée écologique.

mai 2026

Revue systématique des effets des interventions psychosociales sur la qualité de vie et le fonctionnement chez des populations exposées à une menace continue.

avril 2026

Développement d'un modèle logique via un essai randomisé contrôlé de faisabilité pour un programme de gestion du poids en groupe

mars 2026

Journal des Émotions — Conscience émotionnelle quotidienne (Plutchik)

Grille d'auto-observation émotionnelle à remplir 2-3 fois par jour pour développer la conscience émotionnelle, avec relevé de la situation, émotion, intensité, sensation corporelle, impulsion d'action et stratégie utilisée.

Fiche Auto-Observation des Émotions

Fiche structurée en 6 sections pour permettre au patient d'observer et documenter ses émotions de façon systématique, développant la conscience émotionnelle et les bases de la régulation.

Journal du Stress — Identifier ses stresseurs et ses ressources

Grille d'auto-observation pour noter chaque épisode de stress significatif avec le stresseur, l'évaluation de l'intensité, la pensée automatique associée, la stratégie utilisée et son effet, pour identifier les patterns et les stratégies les plus efficaces.

Mon Journal d'Exposition — Enfants et Adolescents

Journal de suivi simplifié des expositions pour enfants et adolescents, permettant de noter date, défi réalisé et niveaux d'émotion avant et après chaque exposition, pour renforcer la motivation et consolider les apprentissages en cours de thérapie d'exposition.