Exercice de Réflexion sur la Régulation des Émotions
À propos de cet outil
« Exercice de Réflexion sur la Régulation des Émotions » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Dysrégulation Émotionnelle, Dépression, Anxiété Généralisée, Addictions. Il s'adresse aux populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC, ACT, Pleine conscience. Exercice structuré en 3 parties permettant au patient d’explorer ses stratégies habituelles de régulation émotionnelle, d’en évaluer l’efficacité à court et long terme, et de développer un répertoire adaptatif élargi. Le support est fourni au format PDF (2 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.
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Questions fréquentes
Quels troubles psychologiques cible l'outil « Exercice de Réflexion sur la Régulation des Émotions » ?
L'outil « Exercice de Réflexion sur la Régulation des Émotions » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Dysrégulation Émotionnelle, Dépression, Anxiété Généralisée, Addictions. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « Exercice de Réflexion sur la Régulation des Émotions » ?
L'outil « Exercice de Réflexion sur la Régulation des Émotions » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC, ACT, Pleine conscience. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
À quelle population s'adresse l'outil « Exercice de Réflexion sur la Régulation des Émotions » ?
L'outil « Exercice de Réflexion sur la Régulation des Émotions » est conçu pour les populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
Quel type d'outil est « Exercice de Réflexion sur la Régulation des Émotions » ?
« Exercice de Réflexion sur la Régulation des Émotions » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Combien de pages contient le PDF « Exercice de Réflexion sur la Régulation des Émotions » ?
Le PDF « Exercice de Réflexion sur la Régulation des Émotions » contient 2 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
Comment télécharger l'outil « Exercice de Réflexion sur la Régulation des Émotions » ?
L'outil « Exercice de Réflexion sur la Régulation des Émotions » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
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