Mes Stratégies de Coping — Exercice de Réflexion
Description
Exercice structuré en 4 parties permettant au patient d'explorer son répertoire personnel de stratégies de coping (centrées sur le problème, les émotions ou le sens), d'identifier ses ressources cachées et de construire un plan personnalisé de gestion du stress.
Population cible
Sources scientifiques
Articles scientifiques lies
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