50 Stratégies de Gestion du Stress et des Émotions — Enfant et Adolescent

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Adolescents (13-17 ans), Enfants (6-12 ans)

Description

Répertoire complet de 50 stratégies de gestion du stress et des émotions adaptées aux enfants et adolescents, organisées en 6 domaines (corporel, mouvement, créatif, cognitif, social, distraction), avec un guide pour construire une boîte à outils personnelle.

Population cible

Adolescents (13-17 ans)Enfants (6-12 ans)
Outil 2 sur 240
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Sources scientifiques

Eisenberg, N., Fabes, R. A., & Spinrad, T. L. (2006). Prosocial development. In N. Eisenberg (Ed.), Handbook of Child Psychology (6th ed., Vol. 3, pp. 646-718). Wiley. Porges, S. W. (2001). The polyvagal theory. International Journal of Psychophysiology, 42(2), 123-146. PMID: 11587772 Biddle, S. J. H., Ciaccioni, S., Thomas, G., & Vergeer, I. (2019). Physical activity and mental health in children and adolescents. Psychology of Sport and Exercise, 42, 146-155. Rathus, J. H., & Miller, A. L. (2002). Dialectical behavior therapy adapted for suicidal adolescents. Suicide and Life-Threatening Behavior, 32(2), 146-157. PMID: 12079031 Malchiodi, C. A. (2012). Handbook of Art Therapy (2nd ed.). Guilford Press. Utami, Y. C., Rinawan, F. R., Sari, P., Mutyara, K., & Herawati, D. M. D. (2026). Initiating a life skills module to prevent drug abuse among Indonesian adolescents. Journal of Multidisciplinary Healthcare. PMID: 41847113 Compas, B. E., Jaser, S. S., Dunbar, J. P., et al. (2014). Coping and emotion regulation from childhood to early adulthood. Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology, 43(6), 875-890. PMID: 24219610

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