Plan d’Action Anti-Stress : Structurer une réponse efficace
À propos de cet outil
« Plan d’Action Anti-Stress : Structurer une réponse efficace » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Stress, Burnout professionnel, Anxiété Généralisée. Il s'adresse aux populations suivantes : Tous les âges, Adultes (18-65 ans). Il mobilise les approches TCC, ACT. Outil pratique adulte pour analyser un stresseur identifié, évaluer son degré de contrôle (modifiable / partiellement / non modifiable) et planifier une réponse structurée avec actions concrètes, responsables, échéances et résultats attendus. Le support est fourni au format PDF (1 page), téléchargeable par les membres de PsychoHub.
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Questions fréquentes
Quels troubles psychologiques cible l'outil « Plan d’Action Anti-Stress : Structurer une réponse efficace » ?
L'outil « Plan d’Action Anti-Stress : Structurer une réponse efficace » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Stress, Burnout professionnel, Anxiété Généralisée. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « Plan d’Action Anti-Stress : Structurer une réponse efficace » ?
L'outil « Plan d’Action Anti-Stress : Structurer une réponse efficace » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC, ACT. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
À quelle population s'adresse l'outil « Plan d’Action Anti-Stress : Structurer une réponse efficace » ?
L'outil « Plan d’Action Anti-Stress : Structurer une réponse efficace » est conçu pour les populations suivantes : Tous les âges, Adultes (18-65 ans). Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
Quel type d'outil est « Plan d’Action Anti-Stress : Structurer une réponse efficace » ?
« Plan d’Action Anti-Stress : Structurer une réponse efficace » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Combien de pages contient le PDF « Plan d’Action Anti-Stress : Structurer une réponse efficace » ?
Le PDF « Plan d’Action Anti-Stress : Structurer une réponse efficace » contient 1 page, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
Comment télécharger l'outil « Plan d’Action Anti-Stress : Structurer une réponse efficace » ?
L'outil « Plan d’Action Anti-Stress : Structurer une réponse efficace » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
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