Comment le contenu et la forme référentielle du dialogue interne influencent l’expérience de la douleur expérimentale

Résumé de l'article

Les limites des traitements pharmacologiques et des interventions psychothérapeutiques pour la douleur soulignent le besoin de stratégies complémentaires pour y faire face. Bien que des études par questionnaires suggèrent l’efficacité du dialogue interne (self-talk) dans la gestion de la douleur chronique, les preuves expérimentales restent rares. Nos trois expériences intra-sujets ont utilisé un test de pression au froid pour étudier les effets du contenu du dialogue interne (auto-compassion ou motivationnel) et de sa forme référentielle (référence à soi à la première, deuxième ou troisième personne) sur l’expérience de la douleur, évaluée par l’intensité de la douleur auto-déclarée et la variabilité de la fréquence cardiaque à haute fréquence (HRV_HFn). L’Expérience 1 (N = 38) a examiné le dialogue interne auto-compassionnel. Les deux conditions expérimentales (dialogue interne en 'je' et en 'tu') ont entraîné des évaluations de douleur plus faibles qu’une condition contrôle impliquant des déclarations neutres ; cependant, les évaluations de douleur ne différaient pas entre les deux conditions de dialogue interne. L’Expérience 2 (N = 48) a examiné le dialogue interne motivationnel. Comme dans l’Expérience 1, les conditions de dialogue interne en 'je' et en 'tu' ont toutes deux réduit les évaluations de douleur par rapport à la condition contrôle, sans effet de la forme référentielle. L’Expérience 3 (N = 81) s’est concentrée exclusivement sur la forme référentielle, contrastant le dialogue interne à la première, deuxième et troisième personne (cette dernière utilisant le nom des participants). Les évaluations de douleur ne différaient pas entre les conditions 'je', 'tu' et 'nom'. Dans les trois expériences, les effets hypothétiques sur le HRV_HFn n’ont pas été observés. Bien que des recherches antérieures aient souligné les bénéfices de la référence non à la première personne pour réduire l’évaluation de la menace et la réactivité émotionnelle, nos résultats suggèrent que les effets du dialogue interne sur la douleur dépendent de son contenu plutôt que de sa forme référentielle. Les résultats sur la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) sont plus cohérents avec des études rapportant des associations faibles ou absentes entre les indices HRV et l’intensité de la douleur. Cette étude fournit des preuves expérimentales que le contenu du dialogue interne — plutôt que sa forme référentielle — influence les évaluations de douleur chez des participants sains. Le dialogue interne auto-compassionnel et motivationnel a entraîné des évaluations de douleur plus faibles par rapport aux conditions de contrôle neutres, tandis que les formes à la première, deuxième et troisième personne n’ont montré aucun effet différentiel. Ce travail suggère que des stratégies de dialogue interne simples et axées sur le contenu peuvent offrir un complément sûr, peu coûteux et facilement applicable aux approches d’autogestion de la douleur.

Résumé généré par IA à partir de l'étude source.