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10 Règles pour des Disputes Saines en Couple

PremiumExercices & Outils PatientsThérapie de CoupleStressDysrégulation ÉmotionnelleTCCAdultes (18-65 ans)Tous les âges
Par Loan Gicquel, psychologue clinicienMis à jour en juin 2026
Adultes (18-65 ans), Tous les âges

À propos de cet outil

« 10 Règles pour des Disputes Saines en Couple » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Thérapie de Couple, Stress, Dysrégulation Émotionnelle. Il s'adresse aux populations suivantes : Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC. Fiche des 10 règles issues des travaux de Gottman et de la CNV pour transformer les conflits destructeurs en échanges constructifs, accompagnée d’un tableau d’engagement et d’un exercice de désescalade. Le support est fourni au format PDF (4 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.

Population cible

Adultes (18-65 ans)Tous les âges
Outil 1 sur 260
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Sources scientifiques

Gottman, J. M. (1994). What Predicts Divorce? Lawrence Erlbaum Associates. Gottman, J. M., & Levenson, R. W. (1992). Marital processes predictive of later dissolution. Journal of Personality and Social Psychology, 63(2), 221-233. Rosenberg, M. B. (2003). Nonviolent Communication: A Language of Life. PuddleDancer Press. Sun, Q., et al. (2026). Illness cognitions and dyadic coping in colorectal cancer. Supportive Care in Cancer. PMID : 41795060

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Questions fréquentes

Quels troubles psychologiques cible l'outil « 10 Règles pour des Disputes Saines en Couple » ?

L'outil « 10 Règles pour des Disputes Saines en Couple » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Thérapie de Couple, Stress, Dysrégulation Émotionnelle. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.

Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « 10 Règles pour des Disputes Saines en Couple » ?

L'outil « 10 Règles pour des Disputes Saines en Couple » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.

À quelle population s'adresse l'outil « 10 Règles pour des Disputes Saines en Couple » ?

L'outil « 10 Règles pour des Disputes Saines en Couple » est conçu pour les populations suivantes : Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.

Quel type d'outil est « 10 Règles pour des Disputes Saines en Couple » ?

« 10 Règles pour des Disputes Saines en Couple » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.

Combien de pages contient le PDF « 10 Règles pour des Disputes Saines en Couple » ?

Le PDF « 10 Règles pour des Disputes Saines en Couple » contient 4 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.

Comment télécharger l'outil « 10 Règles pour des Disputes Saines en Couple » ?

L'outil « 10 Règles pour des Disputes Saines en Couple » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.

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