Défusion Cognitive — Prendre Distance des Croyances Négatives Rigides (ACT)

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Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans)

Description

Exercice structuré en 5 techniques de défusion cognitive (ACT) pour réduire l'impact des croyances négatives rigides sur soi, les autres ou le monde, sans chercher à les modifier, applicable aux troubles anxieux, dépressifs et troubles de la personnalité.

Population cible

Adolescents (13-17 ans)Adultes (18-65 ans)

Outil 55 sur 240

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Sources scientifiques

Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (1999). Acceptance and Commitment Therapy. Guilford Press. Ruiz, F. J. (2010). A review of acceptance and commitment therapy empirical evidence. International Journal of Psychology and Psychological Therapy, 10(1), 125-162. Masuda, A., Hayes, S. C., Sackett, C. F., & Twohig, M. P. (2004). Cognitive defusion and self-relevant negative thoughts. Behaviour Research and Therapy, 42(4), 477-485. PMID: 14998741 Denny, B. T., et al. (2015). Getting over it: Long-lasting effects of emotion regulation on amygdala response. Psychological Science, 26(9), 1377-1388. PMID: 26162691 Harris, R. (2009). ACT Made Simple. New Harbinger Publications. Luoma, J. B., Hayes, S. C., & Walser, R. D. (2007). Learning ACT. New Harbinger Publications.

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