Détresse psychologique dans un échantillon d'étudiantes universitaires majoritairement blanches : le rôle de la pleine conscience et de l'activité physique.

Resume de l'article

Dans le cadre de la théorie de la sensibilité au renforcement, cette étude a examiné les effets modérateurs de la pleine conscience et de l'activité physique modérée à vigoureuse (MVPA) sur la relation entre la sensibilité au système d'inhibition comportemental (BIS) et la détresse psychologique chez des étudiants universitaires. Des étudiants de premier cycle (n = 183) d'une grande université publique américaine ont été inclus. Les résultats révèlent une relation positive entre la sensibilité BIS et la détresse psychologique, modulée par les niveaux de pleine conscience et de MVPA. Plus précisément, des niveaux élevés de pleine conscience et de MVPA étaient associés à une moindre détresse psychologique chez les participants avec une sensibilité BIS supérieure à la moyenne. La pleine conscience et l'activité physique constituent des facteurs protecteurs pour les étudiants universitaires sujets à la détresse psychologique.