Anxiété de Performance — Carte Mentale

Efficacité de la thérapie cognitive et comportementale sur internet pour le trouble somatoforme et les troubles fonctionnels associés : une méta-analyse d'essais contrôlés randomisés.

avril 2026

Revue systématique des effets des interventions psychosociales sur la qualité de vie et le fonctionnement chez des populations exposées à une menace continue.

avril 2026

Facteurs psychopathologiques et psychosociaux associés aux comportements suicidaires chez les patients souffrant de douleurs chroniques non-malignes

avril 2026

Formation proactive anti-racisme dans le secteur sanitaire : protocole d'étude pour le développement et l'évaluation d'un programme australien de réduction du racisme fondé sur la thérapie cognitivo-comportementale

mars 2026

Mon Corps et la Peur — Comprendre les Signaux Physiques de l'Anxiété (Enfants & Ados)

Aider les enfants et adolescents à identifier et comprendre les manifestations physiques de l'anxiété (réaction combat-fuite), pour les dédramatiser et permettre une meilleure reconnaissance des signaux corporels.

Comprendre l'Anxiété Généralisée — Fiche Psychoéducative Adulte

Expliquer au patient adulte les mécanismes de l'anxiété généralisée comme une alarme devenue trop sensible, identifier les trois pièges (évitement, réassurance, rumination) et présenter les stratégies thérapeutiques efficaces.

Comprendre mon Anxiété — Sa Fonction Protectrice

Fiche psychoéducative expliquant la fonction évolutive et adaptative de l'anxiété, ses mécanismes physiologiques, et proposant des exercices pour développer une relation d'accueil plutôt que de combat face aux symptômes anxieux.

Comprendre et Gérer le Stress — Psychoéducation

Séance de psychoéducation structurée sur les mécanismes biologiques et cognitifs du stress, la distinction stress aigu/chronique et les premières stratégies de régulation, pour normaliser l'expérience et augmenter le sentiment de contrôle.