Effet de la thérapie de restriction du sommeil en composante unique sur les symptômes dépressifs : revue systématique et méta-analyse

Resume de l'article

La thérapie de restriction du sommeil (TRS) est une composante comportementale de la TCC-I (thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie), efficace en traitement autonome de l'insomnie. Son effet sur les symptômes dépressifs reste incertain. Cette revue systématique et méta-analyse a inclus sept ECR (N=1102) et deux essais cliniques non contrôlés (N=22), publiés de 1986 à 2023. La TRS est associée à un effet moyen sur l'amélioration des symptômes dépressifs à la fin du traitement (g = -0,45, IC 95 % : -0,70 à -0,21, p < 0,001) et à un effet de taille modeste au suivi (g = -0,31, IC 95 % : -0,45 à -0,16, p < 0,001). Cinq des sept ECR présentaient un risque élevé de biais. Aucun essai n'a été réalisé dans une population présentant une dépression cliniquement définie.