The Effectiveness and Mechanisms of Action of App-Based Interventions for Improving Mental Health and Workplace Well-Being: Randomized Controlled Trial.
MacLellan A, Fairchild G, Button KS
JMIR mental health
La dépression est le trouble mental le plus fréquent et entraîne régulièrement des absences au travail. Les interventions basées sur application constituent une solution populaire, bien que leur efficacité dans les populations actives et leurs mécanismes d'action restent peu clairs. Des déficits des fonctions exécutives pourraient contribuer à l'apparition et au maintien de la dépression ; leur entraînement est proposé pour améliorer les symptômes. 228 participants présentant des symptômes légers à modérés de dépression et d'anxiété ont été randomisés entre un groupe contrôle liste d'attente, un groupe entraînement des fonctions exécutives (application NeuroNation) et un groupe TCC auto-guidée (application Moodfit) pour une intervention de 4 semaines. L'entraînement exécutif réduit l'anxiété (β=-2,79 ; p=0,004) et les symptômes dépressifs (β=-2,77 ; p=0,02) à 12 semaines, mais pas en post-intervention immédiat. La TCC auto-guidée améliore le bien-être au travail sans réduire les symptômes dépressifs. L'amélioration des fonctions exécutives n'apparaît pas comme médiateur des changements.
Analyse clinique réservée aux membres
Résumé clinique, implications pour la pratique, limites de l'étude et schéma méthodologique.
