Examen des processus de changement pour les livres d'auto-aide basés sur l'ACT et la TCC chez des étudiants universitaires déprimés

Resume de l'article

Cette étude a examiné les effets de livres d'auto-aide basés sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et la TCC sur les processus de changement chez 139 étudiants universitaires souffrant de dépression. Une partie des participants choisissait leur traitement, les autres étaient randomisés. La fusion cognitive s'est améliorée davantage dans le groupe ACT, représentant le seul processus de changement distinguant significativement les deux approches. Les améliorations précoces de la fusion cognitive étaient associées à moins de stigmatisation liée à la dépression en post-traitement. La randomisation (sans choix) a conduit paradoxalement à de meilleures améliorations sur la plupart des processus de changement.