Examen d'une intervention d'activation comportementale entièrement automatisée sur mobile pour la dépression : essai contrôlé randomisé

Resume de l'article

Cette étude examine l'efficacité d'une intervention d'activation comportementale (AC) entièrement automatisée par SMS pour réduire les symptômes dépressifs et l'anhédonie. Des adultes présentant des symptômes dépressifs modérés à sévères (PHQ-8 ≥ 10) ont été répartis en trois conditions : activités agréables (AC), activités saines (contrôle actif) et contrôle passif. Les participants des groupes actifs recevaient des SMS quotidiens les incitant à réaliser deux activités par jour et à rapporter leur nombre et leur plaisir ressenti. Les 126 participants (âge moyen 32,5 ans) présentaient un score moyen de 16,5 sur le PHQ-8. La condition AC a produit des réductions significativement plus importantes des symptômes dépressifs comparée au contrôle passif. Les deux conditions actives ont montré une réduction des symptômes anxieux par rapport au groupe contrôle. L'intervention s'avère prometteuse comme outil numérique accessible et peu coûteux pour la dépression et l'anxiété légère à modérée. Ces résultats ouvrent des perspectives sur la scalabilité des traitements comportementaux dématérialisés.