Un programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience en ligne et en autoformation pour les personnes souffrant de fatigue mentale après une lésion cérébrale acquise.

Resume de l'article

Le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) a montré des résultats prometteurs pour les personnes souffrant de fatigue mentale après une lésion cérébrale acquise. Cette étude a évalué la faisabilité d'un programme MBSR en ligne et en autoformation pour ce groupe. Soixante participants ayant subi une lésion cérébrale acquise avec fatigue mentale persistante ont été randomisés vers un programme MBSR en ligne ou vers une liste d'attente contrôle. Seize ont complété le programme MBSR. Avec l'ANOVA à mesures répétées, aucune différence significative entre les groupes n'a été trouvée, bien qu'un changement significatif dans le temps ait été observé. Le test t post-hoc apparié a indiqué une réduction significative et une taille d'effet large à modérée dans la fatigue mentale (p=0,003, d=0,896), la dépression (p=0,038, d=0,569) et l'anxiété (p=0,030, d=0,598) pour le groupe MBSR. Aucun changement significatif n'a été trouvé dans le groupe contrôle. Un programme MBSR en ligne en autoformation peut être une option faisable pour ceux souffrant de moins de fatigue mentale et de symptômes émotionnels.