La combinaison MBSR et activite physique ameliore les facteurs psychologiques et la qualite du sommeil chez les patients avec depression : essai randomise controle
Combined mindfulness-based stress reduction and physical activity improved psychological factors and sleep quality in patients with MDD: A randomized controlled trial study.
Norouzi E, Naseri A, Rezaie L, Bender AM, Salari N, Khazaie H
Archives of psychiatric nursing
Résumé de l'article
Des interventions non pharmacologiques sont disponibles pour ameliorer la qualite du sommeil, notamment le MBSR et l’activite physique. Cette etude evalue l’efficacite de leur combinaison comme augmentation du traitement habituel par sertraline chez 67 patients avec EDM. Les patients ont ete randomises en quatre groupes : activite physique seule, MBSR seul, combinaison MBSR et activite physique, et controle. Les mesures incluaient la qualite du sommeil, la depression, l’anxiete et le stress percu. La combinaison MBSR-activite physique a montre les impacts les plus positifs sur le stress percu, l’anxiete, les symptomes depressifs et la qualite du sommeil. Ces resultats confirment l’efficacite de cette combinaison en augmentation du traitement standard.
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Analyse clinique réservée aux membres
Résumé clinique, implications pour la pratique, limites de l'étude et schéma méthodologique.