Défis Confiance en Soi : 20 défis progressifs (niveaux 1 à 4)
À propos de cet outil
« Défis Confiance en Soi : 20 défis progressifs (niveaux 1 à 4) » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Estime de Soi, Anxiété Sociale, Affirmation de Soi & Assertivité. Il s'adresse aux populations suivantes : Enfants (6-12 ans), Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC. Programme de 20 défis comportementaux progressifs (4 niveaux de difficulté) pour renforcer l’estime de soi par l’action concrète, avec questions de bilan réflexif après chaque défi réalisé. Le support est fourni au format PDF (2 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub.
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Questions fréquentes
Quels troubles psychologiques cible l'outil « Défis Confiance en Soi : 20 défis progressifs (niveaux 1 à 4) » ?
L'outil « Défis Confiance en Soi : 20 défis progressifs (niveaux 1 à 4) » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Estime de Soi, Anxiété Sociale, Affirmation de Soi & Assertivité. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « Défis Confiance en Soi : 20 défis progressifs (niveaux 1 à 4) » ?
L'outil « Défis Confiance en Soi : 20 défis progressifs (niveaux 1 à 4) » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
À quelle population s'adresse l'outil « Défis Confiance en Soi : 20 défis progressifs (niveaux 1 à 4) » ?
L'outil « Défis Confiance en Soi : 20 défis progressifs (niveaux 1 à 4) » est conçu pour les populations suivantes : Enfants (6-12 ans), Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
Quel type d'outil est « Défis Confiance en Soi : 20 défis progressifs (niveaux 1 à 4) » ?
« Défis Confiance en Soi : 20 défis progressifs (niveaux 1 à 4) » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Combien de pages contient le PDF « Défis Confiance en Soi : 20 défis progressifs (niveaux 1 à 4) » ?
Le PDF « Défis Confiance en Soi : 20 défis progressifs (niveaux 1 à 4) » contient 2 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
Comment télécharger l'outil « Défis Confiance en Soi : 20 défis progressifs (niveaux 1 à 4) » ?
L'outil « Défis Confiance en Soi : 20 défis progressifs (niveaux 1 à 4) » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
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