Routine du Soir — Structurer la soirée pour favoriser l'endormissement (4-12 ans)
Description
Outil parental imprimable pour instaurer une routine du soir structurée avec l'enfant (4-12 ans), préparer l'organisme au sommeil, réduire les conflits au coucher et favoriser un endormissement serein.
Population cible
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