Croyances sur le Sommeil : Identifier et Restructurer
À propos de cet outil
« Croyances sur le Sommeil : Identifier et Restructurer » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Troubles du Sommeil, Anxiété Généralisée, Stress, Burnout professionnel. Il s'adresse aux populations suivantes : Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC. Grille de restructuration des croyances dysfonctionnelles sur le sommeil qui alimentent l’anxiété de performance nocturne, avec questionnement des 4 croyances les plus fréquentes. Le support est fourni au format PDF (1 page), téléchargeable par les membres de PsychoHub.
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Questions fréquentes
Quels troubles psychologiques cible l'outil « Croyances sur le Sommeil : Identifier et Restructurer » ?
L'outil « Croyances sur le Sommeil : Identifier et Restructurer » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Troubles du Sommeil, Anxiété Généralisée, Stress, Burnout professionnel. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « Croyances sur le Sommeil : Identifier et Restructurer » ?
L'outil « Croyances sur le Sommeil : Identifier et Restructurer » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
À quelle population s'adresse l'outil « Croyances sur le Sommeil : Identifier et Restructurer » ?
L'outil « Croyances sur le Sommeil : Identifier et Restructurer » est conçu pour les populations suivantes : Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
Quel type d'outil est « Croyances sur le Sommeil : Identifier et Restructurer » ?
« Croyances sur le Sommeil : Identifier et Restructurer » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Combien de pages contient le PDF « Croyances sur le Sommeil : Identifier et Restructurer » ?
Le PDF « Croyances sur le Sommeil : Identifier et Restructurer » contient 1 page, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
Comment télécharger l'outil « Croyances sur le Sommeil : Identifier et Restructurer » ?
L'outil « Croyances sur le Sommeil : Identifier et Restructurer » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
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