Agenda du Sommeil — Suivi Hebdomadaire
Description
Tableau de suivi hebdomadaire du sommeil à remplir chaque matin par le patient, pour identifier les patterns de sommeil, mesurer l'impact des interventions et objectiver les troubles d'endormissement ou de maintien du sommeil.
Population cible
Articles scientifiques lies
Neurofeedback guidé par spectroscopie proche infrarouge fonctionnelle combiné à l'art-thérapie et à la thérapie cognitive et comportementale pour la dépression post-AVC : un essai contrôlé randomisé.
juillet 2026
Évaluation des effets des améliorations visuelles par personnage dans la modification du biais cognitif pour la dépression : un essai contrôlé randomisé de preuve de concept.
juin 2026
Thérapie cognitive et comportementale assistée par psilocybine pour le trouble dépressif majeur : un essai pilote.
juin 2026
Le coaching en santé mentale améliore-t-il l'efficacité de la stimulation magnétique transcrânienne répétitive pour la dépression majeure ? Un essai pilote randomisé contrôlé et étude de référence.
juin 2026
Outils similaires
Journal Quotidien de l'Humeur — Monitoring émotionnel matin et soir
Protocole de monitoring quotidien de l'humeur avec relevé matin (sommeil, humeur, énergie) et soir (humeur min/max/moyenne, anxiété, activité physique, contact social), pour fournir des données objectives entre les séances et identifier les déclencheurs.
Comprendre l'Insomnie — Fiche Psychoéducative Adulte
Expliquer au patient adulte les mécanismes de l'insomnie chronique (modèle 3P de Spielman), présenter la TCC-I comme traitement de référence, et fournir les règles d'or pratiques du sommeil.