Exposition Progressive : Tableau de Suivi des Sessions
À propos de cet outil
« Exposition Progressive : Tableau de Suivi des Sessions » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Phobies, Anxiété Sociale, Anxiété Généralisée, TOC. Il s'adresse aux populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC. Outil de suivi rigoureux des séances d’exposition progressive permettant au patient de planifier, réaliser et documenter ses expositions avec mesure des niveaux d’anxiété avant, pendant et après chaque session. Le support est fourni au format PDF (3 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.
Population cible
Rejoignez les psychologues qui construisent leur pratique avec PsychoHub
Accédez à l'ensemble de la bibliothèque (protocoles, échelles, fiches psychoéducatives), rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
Veille scientifique gratuite · sans engagement
Sources scientifiques
Articles scientifiques liés
Évaluer la rentabilité d’une thérapie cognitivo-comportementale en ligne pour parents afin de prévenir l’anxiété infantile : l’étude MYCATS
octobre 2026
Acceptabilité de la thérapie par réalité virtuelle chez les praticiens en santé mentale : données issues de Grèce
janvier 2026
Parler face à face avec un avatar virtuel pour réduire l’anxiété des étudiants bègues : développement d’outil et étude pilote
janvier 2026
Perspectives sur l autogestion de l intrusion sonore dans la vie quotidienne avec hyperacousie
décembre 2025
Questions fréquentes
Quels troubles psychologiques cible l'outil « Exposition Progressive : Tableau de Suivi des Sessions » ?
L'outil « Exposition Progressive : Tableau de Suivi des Sessions » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Phobies, Anxiété Sociale, Anxiété Généralisée, TOC. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « Exposition Progressive : Tableau de Suivi des Sessions » ?
L'outil « Exposition Progressive : Tableau de Suivi des Sessions » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
À quelle population s'adresse l'outil « Exposition Progressive : Tableau de Suivi des Sessions » ?
L'outil « Exposition Progressive : Tableau de Suivi des Sessions » est conçu pour les populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
Quel type d'outil est « Exposition Progressive : Tableau de Suivi des Sessions » ?
« Exposition Progressive : Tableau de Suivi des Sessions » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Combien de pages contient le PDF « Exposition Progressive : Tableau de Suivi des Sessions » ?
Le PDF « Exposition Progressive : Tableau de Suivi des Sessions » contient 3 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
Comment télécharger l'outil « Exposition Progressive : Tableau de Suivi des Sessions » ?
L'outil « Exposition Progressive : Tableau de Suivi des Sessions » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
Outils similaires
Journal de suivi d’exposition : avancé
Outil de suivi structuré pour les séances d’exposition, permettant de tracer les SUDs (unités subjectives de détresse) et d’analyser l’écart entre prédictions catastrophistes et résultats réels afin de renforcer l’apprentissage inhibiteur.
Mon Journal d’Exposition : Enfants et Adolescents
Journal de suivi simplifié des expositions pour enfants et adolescents, permettant de noter date, défi réalisé et niveaux d’émotion avant et après chaque exposition, pour renforcer la motivation et consolider les apprentissages en cours de thérapie d’exposition.
Parcours d’Exposition : Jeu d’exposition mentale et réelle (8 niveaux)
Jeu thérapeutique structurant l’exposition graduée en 8 niveaux progressifs (de l’exposition imaginaire au contact maximal réel), avec fiche de suivi SUDS avant/pendant/après chaque étape d’exposition.
L’Exposition Progressive : TCC Enfants & Adolescents
Introduire le principe et le protocole d’exposition progressive aux enfants et adolescents, en utilisant la métaphore de l’escalier d’exposition pour affronter les peurs graduellement.
Exposition Progressive : Comprendre l’Exposition et Construire son Échelle
Présentation du principe de l’exposition progressive et construction guidée d’une hiérarchie d’exposition en 2 étapes (liste des situations évitées + organisation en échelle de 10 échelons).
Générateur d’Échelle des Peurs : Interactif
Outil interactif guidé en 4 phases permettant au patient de construire de façon autonome ou guidée son propre échelle des peurs personnalisée pour préparer un programme d’exposition graduée.
Agenda du Sommeil : Suivi Hebdomadaire
Tableau de suivi hebdomadaire du sommeil à remplir chaque matin par le patient, pour identifier les patterns de sommeil, mesurer l’impact des interventions et objectiver les troubles d’endormissement ou de maintien du sommeil.
Tableau d’Observation des Pensées Automatiques : Format S-E-P
Observer et consigner les pensées automatiques selon trois dimensions (Situation, Émotion, Pensée) dans un format simplifié adapté aux patients ayant du mal à identifier leurs pensées automatiques, favorisant une pratique régulière.