Outil de suivi rigoureux des séances d'exposition progressive permettant au patient de planifier, réaliser et documenter ses expositions avec mesure des niveaux d'anxiété avant, pendant et après chaque session.
Modifications de la productivité au travail et économies de coûts estimées lors d'une thérapie cognitivo-comportementale par Internet au sein du Service national de santé irlandais : étude rétrospective naturalistique avec mesures répétées
avril 2026
Efficacité de la thérapie cognitive et comportementale sur internet pour le trouble somatoforme et les troubles fonctionnels associés : une méta-analyse d'essais contrôlés randomisés.
Parcours d'Exposition — Jeu d'exposition mentale et réelle (8 niveaux)
Jeu thérapeutique structurant l'exposition graduée en 8 niveaux progressifs (de l'exposition imaginaire au contact maximal réel), avec fiche de suivi SUDS avant/pendant/après chaque étape d'exposition.
Journal de suivi d'exposition — avancé
avril 2026
Outil de suivi structuré pour les séances d'exposition, permettant de tracer les SUDs (unités subjectives de détresse) et d'analyser l'écart entre prédictions catastrophistes et résultats réels afin de renforcer l'apprentissage inhibiteur.
