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Exposition Progressive : Comprendre l’Exposition et Construire son Échelle

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Par Loan Gicquel, psychologue clinicienMis à jour en juin 2026
Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges

À propos de cet outil

« Exposition Progressive : Comprendre l’Exposition et Construire son Échelle » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Phobies, Anxiété Sociale, Anxiété Généralisée. Il s'adresse aux populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC. Présentation du principe de l’exposition progressive et construction guidée d’une hiérarchie d’exposition en 2 étapes (liste des situations évitées + organisation en échelle de 10 échelons). Le support est fourni au format PDF (3 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.

Population cible

Adolescents (13-17 ans)Adultes (18-65 ans)Tous les âges
Outil 97 sur 259
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Sources scientifiques

Craske, M. G., et al. (2014). Maximizing exposure therapy: Inhibitory learning approach. Behaviour Research and Therapy, 58, 10-23. LeDoux, J. E. (2000). Emotion circuits in the brain. Annual Review of Neuroscience, 23, 155-184. Wan Leng, J. N., et al. (2026). Brief CBT workshop among primary school students. Clinical Child Psychology and Psychiatry. PMID : 41805493 Wolpe, J. (1958). Psychotherapy by reciprocal inhibition. Stanford University Press.

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Questions fréquentes

Quels troubles psychologiques cible l'outil « Exposition Progressive : Comprendre l’Exposition et Construire son Échelle » ?

L'outil « Exposition Progressive : Comprendre l’Exposition et Construire son Échelle » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Phobies, Anxiété Sociale, Anxiété Généralisée. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.

Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « Exposition Progressive : Comprendre l’Exposition et Construire son Échelle » ?

L'outil « Exposition Progressive : Comprendre l’Exposition et Construire son Échelle » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.

À quelle population s'adresse l'outil « Exposition Progressive : Comprendre l’Exposition et Construire son Échelle » ?

L'outil « Exposition Progressive : Comprendre l’Exposition et Construire son Échelle » est conçu pour les populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.

Quel type d'outil est « Exposition Progressive : Comprendre l’Exposition et Construire son Échelle » ?

« Exposition Progressive : Comprendre l’Exposition et Construire son Échelle » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.

Combien de pages contient le PDF « Exposition Progressive : Comprendre l’Exposition et Construire son Échelle » ?

Le PDF « Exposition Progressive : Comprendre l’Exposition et Construire son Échelle » contient 3 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.

Comment télécharger l'outil « Exposition Progressive : Comprendre l’Exposition et Construire son Échelle » ?

L'outil « Exposition Progressive : Comprendre l’Exposition et Construire son Échelle » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.

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