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Exercice de Restructuration Cognitive des Schémas

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Par Loan Gicquel, psychologue clinicienMis à jour en juin 2026
Adultes (18-65 ans), Tous les âges

À propos de cet outil

« Exercice de Restructuration Cognitive des Schémas » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Dépression, Anxiété Sociale, Estime de Soi, Dysrégulation Émotionnelle. Il s'adresse aux populations suivantes : Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches Thérapie des schémas, TCC. Exercice en 7 étapes spécifiquement adapté aux schémas précoces inadaptés, permettant au patient d’examiner les preuves, de distinguer réalité schématique et réalité actuelle, et de construire une réponse d’Adulte sain. Le support est fourni au format PDF (4 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.

Population cible

Adultes (18-65 ans)Tous les âges
Outil 93 sur 259
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Sources scientifiques

Young, J. E., Klosko, J. S., & Weishaar, M. E. (2003). Schema therapy: A practitioner's guide. Guilford Press. Valente, M., et al. (2026). Inpatient Schema Therapy. Clinical Psychology & Psychotherapy, 33(1). PMID : 41693470 Stefan, S., et al. (2025). Contextual schema therapy for social anxiety and depression. Psychotherapy Research. PMID : 40671666 Jeong, S., et al. (2025). Schema-Informed Digital Mental Health Intervention. Journal of Medical Internet Research, 27. PMID : 40574385 Krans, J., et al. (2026). Experimental Research on Schema Modes. Current Psychiatry Reports, 28(1). PMID : 41661489 Bouvard, M., et al. (2026). Convergent validity of Young's questionnaires. L'Encephale, 52(1). PMID : 40187983

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Questions fréquentes

Quels troubles psychologiques cible l'outil « Exercice de Restructuration Cognitive des Schémas » ?

L'outil « Exercice de Restructuration Cognitive des Schémas » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Dépression, Anxiété Sociale, Estime de Soi, Dysrégulation Émotionnelle. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.

Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « Exercice de Restructuration Cognitive des Schémas » ?

L'outil « Exercice de Restructuration Cognitive des Schémas » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : Thérapie des schémas, TCC. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.

À quelle population s'adresse l'outil « Exercice de Restructuration Cognitive des Schémas » ?

L'outil « Exercice de Restructuration Cognitive des Schémas » est conçu pour les populations suivantes : Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.

Quel type d'outil est « Exercice de Restructuration Cognitive des Schémas » ?

« Exercice de Restructuration Cognitive des Schémas » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.

Combien de pages contient le PDF « Exercice de Restructuration Cognitive des Schémas » ?

Le PDF « Exercice de Restructuration Cognitive des Schémas » contient 4 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.

Comment télécharger l'outil « Exercice de Restructuration Cognitive des Schémas » ?

L'outil « Exercice de Restructuration Cognitive des Schémas » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.

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