Outil interactif guidé en 4 phases permettant au patient de construire de façon autonome ou guidée son propre échelle des peurs personnalisée pour préparer un programme d'exposition graduée.
Modifications de la productivité au travail et économies de coûts estimées lors d'une thérapie cognitivo-comportementale par Internet au sein du Service national de santé irlandais : étude rétrospective naturalistique avec mesures répétées
avril 2026
Efficacité de la thérapie cognitive et comportementale sur internet pour le trouble somatoforme et les troubles fonctionnels associés : une méta-analyse d'essais contrôlés randomisés.
Hiérarchie d'Exposition — Échelle des Peurs (SUDS)
Guide clinique structuré pour construire une hiérarchie d'exposition graduée avec l'échelle SUDS (0-100), incluant des exemples concrets pour phobie des chiens, anxiété sociale, trouble panique et anxiété de séparation.
Exposition Progressive — Comprendre l'Exposition et Construire son Échelle
avril 2026
Présentation du principe de l'exposition progressive et construction guidée d'une hiérarchie d'exposition en 2 étapes (liste des situations évitées + organisation en échelle de 10 échelons).
