Mon Journal d’Exposition : Enfants et Adolescents
À propos de cet outil
« Mon Journal d’Exposition : Enfants et Adolescents » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Phobies, Anxiété Généralisée, Anxiété de Séparation, Anxiété Sociale, TOC. Il s'adresse aux populations suivantes : Tous les âges, Enfants (6-12 ans), Adolescents (13-17 ans). Il mobilise les approches TCC, TCCE. Journal de suivi simplifié des expositions pour enfants et adolescents, permettant de noter date, défi réalisé et niveaux d’émotion avant et après chaque exposition, pour renforcer la motivation et consolider les apprentissages en cours de thérapie d’exposition. Le support est fourni au format PDF (1 page), téléchargeable par les membres de PsychoHub.
Population cible
Rejoignez les psychologues qui construisent leur pratique avec PsychoHub
Accédez à l'ensemble de la bibliothèque (protocoles, échelles, fiches psychoéducatives), rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
Veille scientifique gratuite · sans engagement
Articles scientifiques liés
Évaluer la rentabilité d’une thérapie cognitivo-comportementale en ligne pour parents afin de prévenir l’anxiété infantile : l’étude MYCATS
octobre 2026
Acceptabilité de la thérapie par réalité virtuelle chez les praticiens en santé mentale : données issues de Grèce
janvier 2026
Parler face à face avec un avatar virtuel pour réduire l’anxiété des étudiants bègues : développement d’outil et étude pilote
janvier 2026
Perspectives sur l autogestion de l intrusion sonore dans la vie quotidienne avec hyperacousie
décembre 2025
Questions fréquentes
Quels troubles psychologiques cible l'outil « Mon Journal d’Exposition : Enfants et Adolescents » ?
L'outil « Mon Journal d’Exposition : Enfants et Adolescents » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Phobies, Anxiété Généralisée, Anxiété de Séparation, Anxiété Sociale, TOC. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « Mon Journal d’Exposition : Enfants et Adolescents » ?
L'outil « Mon Journal d’Exposition : Enfants et Adolescents » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC, TCCE. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
À quelle population s'adresse l'outil « Mon Journal d’Exposition : Enfants et Adolescents » ?
L'outil « Mon Journal d’Exposition : Enfants et Adolescents » est conçu pour les populations suivantes : Tous les âges, Enfants (6-12 ans), Adolescents (13-17 ans). Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
Quel type d'outil est « Mon Journal d’Exposition : Enfants et Adolescents » ?
« Mon Journal d’Exposition : Enfants et Adolescents » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Combien de pages contient le PDF « Mon Journal d’Exposition : Enfants et Adolescents » ?
Le PDF « Mon Journal d’Exposition : Enfants et Adolescents » contient 1 page, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
Comment télécharger l'outil « Mon Journal d’Exposition : Enfants et Adolescents » ?
L'outil « Mon Journal d’Exposition : Enfants et Adolescents » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
Outils similaires
Journal de suivi d’exposition : avancé
Outil de suivi structuré pour les séances d’exposition, permettant de tracer les SUDs (unités subjectives de détresse) et d’analyser l’écart entre prédictions catastrophistes et résultats réels afin de renforcer l’apprentissage inhibiteur.
Exposition Progressive : Tableau de Suivi des Sessions
Outil de suivi rigoureux des séances d’exposition progressive permettant au patient de planifier, réaliser et documenter ses expositions avec mesure des niveaux d’anxiété avant, pendant et après chaque session.
Parcours d’Exposition : Jeu d’exposition mentale et réelle (8 niveaux)
Jeu thérapeutique structurant l’exposition graduée en 8 niveaux progressifs (de l’exposition imaginaire au contact maximal réel), avec fiche de suivi SUDS avant/pendant/après chaque étape d’exposition.
L’Exposition Progressive : TCC Enfants & Adolescents
Introduire le principe et le protocole d’exposition progressive aux enfants et adolescents, en utilisant la métaphore de l’escalier d’exposition pour affronter les peurs graduellement.
Dépression Enfant et Adolescent : Tableaux de Suivi de l’Humeur
Outil de monitoring quotidien de l’humeur adapté à l’enfant et l’adolescent (6-17 ans) avec deux versions (6-9 ans avec parent, 10-17 ans autonome), visant à identifier les déclencheurs et évaluer l’efficacité des interventions thérapeutiques.
Ma Boîte à Outils TCC : Récapitulatif Enfants et Adolescents
Page de synthèse d’un livret psychoéducatif TCC récapitulant les six outils principaux appris (thermomètre, respiration, pensées, ancrage 5-4-3-2-1, exposition, journal) avec un guide situationnel et un plan de maintien.
Journal Découverte de Soi : 30 thèmes d’exploration pour adolescents (13-18 ans)
Journal structuré en 5 domaines et 30 thèmes d’exploration guidée pour adolescents (13-18 ans), soutenant le développement identitaire, la conscience de soi et la régulation émotionnelle, utilisable en autonomie ou comme support intersession.
Plan d’Encouragement Positif : Journal hebdomadaire parents
Outil parental basé sur le renforcement positif (ABA/Kazdin) pour les enfants de 4-12 ans, présentant la formule d’encouragement efficace en 3 parties (comportement observé + émotion du parent + effet/valeur) et un journal hebdomadaire pour atteindre un ratio optimal de 5 interactions positives pour 1 corrective.
