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Les 5 Étapes du Changement : Modèle Transthéorique

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Par Loan Gicquel, psychologue clinicienMis à jour en juin 2026
Adultes (18-65 ans), Tous les âges

À propos de cet outil

« Les 5 Étapes du Changement : Modèle Transthéorique » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « guide pour le praticien », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Addictions, Dépression, Burnout professionnel, Stress, Transitions de Vie. Il s'adresse aux populations suivantes : Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC. Présentation du modèle transthéorique du changement de Prochaska & DiClemente permettant de situer le niveau de préparation au changement du patient et d’adapter les interventions thérapeutiques au stade identifié. Le support est fourni au format PDF (3 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.

Population cible

Adultes (18-65 ans)Tous les âges
Outil 139 sur 259
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Sources scientifiques

Prochaska, J. O., & DiClemente, C. C. (1983). Stages and processes of self-change of smoking. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 51(3), 390-395. Miller, W. R., & Rollnick, S. (2013). Motivational interviewing: Helping people change (3rd ed.). Guilford Press. Zhang, W. H., et al. (2026). Physical exercise behavior change in rural older adults. Frontiers in Public Health. PMID : 41822922 Giaufer, C., et al. (2026). Decisional balance regarding physical activity in older adults. Frontiers in Public Health. PMID : 41815970

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Questions fréquentes

Quels troubles psychologiques cible l'outil « Les 5 Étapes du Changement : Modèle Transthéorique » ?

L'outil « Les 5 Étapes du Changement : Modèle Transthéorique » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Addictions, Dépression, Burnout professionnel, Stress, Transitions de Vie. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.

Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « Les 5 Étapes du Changement : Modèle Transthéorique » ?

L'outil « Les 5 Étapes du Changement : Modèle Transthéorique » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.

À quelle population s'adresse l'outil « Les 5 Étapes du Changement : Modèle Transthéorique » ?

L'outil « Les 5 Étapes du Changement : Modèle Transthéorique » est conçu pour les populations suivantes : Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.

Quel type d'outil est « Les 5 Étapes du Changement : Modèle Transthéorique » ?

« Les 5 Étapes du Changement : Modèle Transthéorique » est un support de type guide pour le praticien. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.

Combien de pages contient le PDF « Les 5 Étapes du Changement : Modèle Transthéorique » ?

Le PDF « Les 5 Étapes du Changement : Modèle Transthéorique » contient 3 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.

Comment télécharger l'outil « Les 5 Étapes du Changement : Modèle Transthéorique » ?

L'outil « Les 5 Étapes du Changement : Modèle Transthéorique » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.

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