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Signaux de la Colère : Identification et Fenêtre d’Opportunité

PremiumExercices & Outils PatientsDysrégulation ÉmotionnelleTOPStressTCCAdolescents (13-17 ans)Adultes (18-65 ans)Tous les âges
Par Loan Gicquel, psychologue clinicienMis à jour en juin 2026
Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges

À propos de cet outil

« Signaux de la Colère : Identification et Fenêtre d’Opportunité » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Dysrégulation Émotionnelle, TOP, Stress. Il s'adresse aux populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC. Permettre au patient d’identifier ses signaux d’alarme personnels corporels, cognitifs et comportementaux annonçant la montée de la colère, afin d’intervenir précocement avant que l’escalade ne devienne incontrôlable. Le support est fourni au format PDF (3 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.

Population cible

Adolescents (13-17 ans)Adultes (18-65 ans)Tous les âges
Outil 226 sur 259
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Sources scientifiques

Novaco, R. W. (1975). Anger control. D.C. Heath. Spielberger, C. D. (1999). STAXI-2: State-Trait Anger Expression Inventory-2. PAR. Zhou, S., et al. (2026). Anger and anxiety as sequential predictors of fatigue. Depression and Anxiety. PMID : 41737356 Shepelenko, A., et al. (2026). Facial obstructions and emotion detection. Frontiers in Psychology. PMID : 41768153

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Questions fréquentes

Quels troubles psychologiques cible l'outil « Signaux de la Colère : Identification et Fenêtre d’Opportunité » ?

L'outil « Signaux de la Colère : Identification et Fenêtre d’Opportunité » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Dysrégulation Émotionnelle, TOP, Stress. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.

Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « Signaux de la Colère : Identification et Fenêtre d’Opportunité » ?

L'outil « Signaux de la Colère : Identification et Fenêtre d’Opportunité » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.

À quelle population s'adresse l'outil « Signaux de la Colère : Identification et Fenêtre d’Opportunité » ?

L'outil « Signaux de la Colère : Identification et Fenêtre d’Opportunité » est conçu pour les populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.

Quel type d'outil est « Signaux de la Colère : Identification et Fenêtre d’Opportunité » ?

« Signaux de la Colère : Identification et Fenêtre d’Opportunité » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.

Combien de pages contient le PDF « Signaux de la Colère : Identification et Fenêtre d’Opportunité » ?

Le PDF « Signaux de la Colère : Identification et Fenêtre d’Opportunité » contient 3 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.

Comment télécharger l'outil « Signaux de la Colère : Identification et Fenêtre d’Opportunité » ?

L'outil « Signaux de la Colère : Identification et Fenêtre d’Opportunité » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.

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