Boîte à Outils des Crises — Techniques DBT (STOP et TIPP)
Description
Construire une boîte à outils personnelle de techniques DBT pour survivre aux crises émotionnelles intenses, en testant et évaluant les stratégies STOP et TIPP avant leur utilisation en situation réelle.
Population cible
Articles scientifiques lies
Neurofeedback guidé par spectroscopie proche infrarouge fonctionnelle combiné à l'art-thérapie et à la thérapie cognitive et comportementale pour la dépression post-AVC : un essai contrôlé randomisé.
juillet 2026
Évaluation des effets des améliorations visuelles par personnage dans la modification du biais cognitif pour la dépression : un essai contrôlé randomisé de preuve de concept.
juin 2026
Thérapie cognitive et comportementale assistée par psilocybine pour le trouble dépressif majeur : un essai pilote.
juin 2026
Le coaching en santé mentale améliore-t-il l'efficacité de la stimulation magnétique transcrânienne répétitive pour la dépression majeure ? Un essai pilote randomisé contrôlé et étude de référence.
juin 2026
Outils similaires
Régulation Émotionnelle — DBT, Mindfulness et Stratégies Adaptatives
Fiche clinique de référence sur la régulation émotionnelle : approche DBT de Linehan (4 modules), fenêtre de tolérance, évaluations recommandées, et exemple d'intervention pour les troubles de la régulation sévères.
Ma Boîte à Outils TCC — Récapitulatif Enfants et Adolescents
Page de synthèse d'un livret psychoéducatif TCC récapitulant les six outils principaux appris (thermomètre, respiration, pensées, ancrage 5-4-3-2-1, exposition, journal) avec un guide situationnel et un plan de maintien.
Plan de Gestion des Crises — Fiche D Livret TOP
Fiche de plan de crise à compléter à tête reposée pour les parents d'enfants avec TOP, permettant d'identifier les signaux d'alarme personnels, de préparer les phrases et actions régulatrices à utiliser pendant la crise, et de planifier le retour au calme.
Plan de Gestion du Meltdown — Crises de surcharge TSA
Plan de crise personnalisé destiné aux personnes TSA (enfants, adolescents) et à leur entourage, permettant d'identifier les signaux d'alarme précoces, les stratégies d'apaisement sensoriel et les conduites à tenir pendant et après une crise de surcharge.
