Thermomètre de la Fatigue — Signaux Corporels et Stratégies
Description
Apprendre à identifier et graduer les niveaux de fatigue sur une échelle de 1 (très éveillé) à 5 (je n'en peux plus), pour développer l'écoute des signaux d'épuisement et adapter son comportement en conséquence.
Population cible
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