Thermomètre de la Faim — Signaux Corporels et Stratégies
Description
Apprendre à identifier et graduer les sensations de faim corporelle sur une échelle de 1 (pas faim) à 5 (je meurs de faim), pour développer l'écoute des signaux de faim et satiété dans le cadre d'un travail sur l'alimentation.
Population cible
Articles scientifiques lies
Développement d'un modèle logique via un essai randomisé contrôlé de faisabilité pour un programme de gestion du poids en groupe
mars 2026
Intervention par Avatar en Réalité Virtuelle pour les Troubles de l'Alimentation : Étude Mixte de Faisabilité
mars 2026
Classification et traitement de l'anorexie mentale chronique (sévère et durable)
janvier 2026
Le traitement psychologique de l'anorexie mentale, la boulimie nerveuse et l'hyperphagie boulimique : état actuel
janvier 2026
Outils similaires
Thermomètre de la Soif — Signaux Corporels et Stratégies
Apprendre à identifier et graduer les sensations de soif sur une échelle de 1 (hydraté) à 5 (assoiffé) pour développer la conscience intéroceptive des besoins hydriques.
Thermomètre de la Fatigue — Signaux Corporels et Stratégies
Apprendre à identifier et graduer les niveaux de fatigue sur une échelle de 1 (très éveillé) à 5 (je n'en peux plus), pour développer l'écoute des signaux d'épuisement et adapter son comportement en conséquence.
Thermomètre de la Douleur — Signaux Corporels et Stratégies
Identifier et graduer les niveaux de douleur physique de 1 (pas mal) à 5 (insupportable), associer des signaux corporels et des stratégies de gestion à chaque niveau pour favoriser la communication sur la douleur.
Thermomètre de la Tristesse — Signaux Corporels et Stratégies
Identifier et graduer les niveaux de tristesse de 1 (très heureux) à 5 (inconsolable), associer des signaux corporels et des stratégies de régulation à chaque niveau pour développer la conscience émotionnelle.