Bibliothèque d'outils thérapeutiques
Protocoles, échelles, fiches psychoéducatives et exercices conçus par des psychologues expérimentés, avec des références scientifiques validées. Mis en forme et centralisés par PsychoHub pour vous faire gagner du temps et vous concentrer sur l'essentiel : vos patients.
17 outils trouvés
Schéma de Contrôle de Soi Insuffisant (CS) : Identification et Protocole Thérapeutique
Outil clinique pour identifier et travailler le schéma de contrôle de soi insuffisant (CS), caractérisé par une difficulté persistante à exercer un autocontrôle suffisant, tolérance à la frustration, différer la gratification, maintenir l’effort, avec un protocole centré sur le travail comportemental.
Schéma de Méfiance et d’Abus (MA) : Identification et Protocole Thérapeutique
Outil clinique pour identifier et travailler le schéma de méfiance/abus (MA), caractérisé par une attente permanente d’être trompé, manipulé ou blessé intentionnellement par autrui, central dans les troubles liés aux traumatismes et aux violences interpersonnelles.
TSA, Comprendre l’Autisme : Psychoéducation et Adaptations
Fiche de psychoéducation clinique sur le Trouble du Spectre de l’Autisme pour le praticien, incluant le modèle de l’iceberg TSA, les comorbidités fréquentes, le burn-out autistique et l’approche neurodiversité.
Schéma d’Imperfection et de Honte (IH) : Identification et Protocole Thérapeutique
Outil clinique pour identifier et travailler le schéma d’imperfection/honte (IH), l’un des schémas les plus douloureux, caractérisé par la conviction d’être fondamentalement défectueux, avec protocole incluant la distinction honte/culpabilité, imagerie rescriptée et auto-compassion.
Schéma de Carence Affective (CA) : Identification et Protocole Thérapeutique
Outil clinique pour identifier et travailler le schéma de carence affective (CA), caractérisé par la conviction que ses besoins émotionnels fondamentaux, affection, empathie, protection, ne seront jamais satisfaits par les autres, souvent masqué par une apparente autonomie.
Schéma d’Assujettissement (AS) : Identification et Protocole Thérapeutique
Outil clinique pour identifier et travailler le schéma d’assujettissement (AS), caractérisé par la soumission excessive de ses désirs, émotions et opinions aux autres par peur des conséquences, distinct de l’abnégation par la motivation de peur plutôt qu’altruisme.
Schéma d’Abandon (AB) : Identification et Protocole de Thérapie des Schémas
Outil clinique complet pour identifier, psychoéduquer et travailler le schéma d’abandon (AB), incluant les origines développementales, les 3 stratégies d’adaptation, un protocole en 4 étapes et un tableau de suivi.
Déclencheurs et Prévention de la Rechute : Plan Personnalisé
Outil structuré en 4 étapes pour identifier les situations à haut risque, repérer les signes précoces d’alerte, comprendre les facteurs de vulnérabilité et construire un plan de prévention à 4 niveaux, applicable à la dépression, l’anxiété et les addictions.
Régulation Émotionnelle : DBT, Mindfulness et Stratégies Adaptatives
Fiche clinique de référence sur la régulation émotionnelle : approche DBT de Linehan (4 modules), fenêtre de tolérance, évaluations recommandées, et exemple d’intervention pour les troubles de la régulation sévères.
Schéma d’Exclusion et de Rejet Social (IS) : Identification et Protocole Thérapeutique
Outil clinique pour identifier et travailler le schéma d’isolement social/aliénation (IS), caractérisé par la conviction d’être fondamentalement différent des autres et de ne jamais pouvoir s’intégrer dans aucun groupe social ou communautaire.
Restructuration cognitive des schémas : Version simplifiée en 4 étapes
Version abrégée et accessible de la restructuration cognitive adaptée aux schémas (Young), utilisable en 15-30 minutes avec des patients en début de thérapie ou en format autonome entre séances.
Image corporelle TCA : Exploration des pensées automatiques
Outil de restructuration cognitive ciblant les pensées automatiques liées au corps pour les patients présentant des troubles du comportement alimentaire, avec exploration des forces corporelles.
TCA, Troubles du Comportement Alimentaire : Approche Intégrative
Fiche clinique de référence sur les TCA (anorexie, boulimie, hyperphagie) : modèle cognitif de Fairburn, approche DBT, points clés d’évaluation et de prise en charge, avec exemple clinique détaillé.
Plan de Crise Alimentaire : Agir avant, pendant et après une envie de crise
Plan de crise structuré en trois temps (avant, pendant, après) pour les patients souffrant de troubles alimentaires compulsifs, permettant d’identifier les signaux d’alarme, de préparer des alternatives à la crise et de favoriser l’auto-bienveillance post-crise.
Journal Alimentaire et Émotionnel : Déclencheurs émotionnels des comportements alimentaires
Grille d’auto-observation pour identifier les liens entre émotions et comportements alimentaires problématiques, avec relevé de l’émotion avant/après et de la pensée associée à chaque épisode alimentaire.
Estime de Soi : Comprendre, Évaluer et Renforcer
Fiche clinique de référence sur l’estime de soi : ses composantes (acceptation, image de soi, confiance, affirmation), ses mécanismes de fragilisation et les stratégies d’intervention selon l’âge.
Thermomètre de la Faim : Signaux Corporels et Stratégies
Apprendre à identifier et graduer les sensations de faim corporelle sur une échelle de 1 (pas faim) à 5 (je meurs de faim), pour développer l’écoute des signaux de faim et satiété dans le cadre d’un travail sur l’alimentation.