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Évaluer ses Stratégies d’Adaptation : Grille d’Efficacité

PremiumExercices & Outils PatientsStressBurnout professionnelAnxiété GénéraliséeDépressionTCCACTAdultes (18-65 ans)Tous les âges
Par Loan Gicquel, psychologue clinicienMis à jour en juin 2026
Adultes (18-65 ans), Tous les âges

À propos de cet outil

« Évaluer ses Stratégies d’Adaptation : Grille d’Efficacité » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Stress, Burnout professionnel, Anxiété Généralisée, Dépression. Il s'adresse aux populations suivantes : Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC, ACT. Outil d’évaluation structurée de l’efficacité des stratégies d’adaptation du patient selon 4 dimensions (efficacité, coût, flexibilité, cohérence avec les valeurs), avec grille de notation et exploration des stratégies à fort potentiel non développées. Le support est fourni au format PDF (3 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.

Population cible

Adultes (18-65 ans)Tous les âges
Outil 83 sur 259
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Sources scientifiques

Folkman, S., & Lazarus, R. S. (1988). Coping as a mediator of emotion. Journal of Personality and Social Psychology, 54(3), 466-475. Szkup, M., et al. (2026). Coping among Ukrainian war refugees across 7 European countries. Frontiers in Public Health. PMID : 41835423 Kabak, S., et al. (2026). Physical activity self-worth and psychological resilience. Frontiers in Psychology. PMID : 41847051 Kapil, M., et al. (2026). Supporting student success with the « Stress Stories Project ». Canadian Journal of School Psychology. PMID : 41847389

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Questions fréquentes

Quels troubles psychologiques cible l'outil « Évaluer ses Stratégies d’Adaptation : Grille d’Efficacité » ?

L'outil « Évaluer ses Stratégies d’Adaptation : Grille d’Efficacité » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Stress, Burnout professionnel, Anxiété Généralisée, Dépression. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.

Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « Évaluer ses Stratégies d’Adaptation : Grille d’Efficacité » ?

L'outil « Évaluer ses Stratégies d’Adaptation : Grille d’Efficacité » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC, ACT. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.

À quelle population s'adresse l'outil « Évaluer ses Stratégies d’Adaptation : Grille d’Efficacité » ?

L'outil « Évaluer ses Stratégies d’Adaptation : Grille d’Efficacité » est conçu pour les populations suivantes : Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.

Quel type d'outil est « Évaluer ses Stratégies d’Adaptation : Grille d’Efficacité » ?

« Évaluer ses Stratégies d’Adaptation : Grille d’Efficacité » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.

Combien de pages contient le PDF « Évaluer ses Stratégies d’Adaptation : Grille d’Efficacité » ?

Le PDF « Évaluer ses Stratégies d’Adaptation : Grille d’Efficacité » contient 3 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.

Comment télécharger l'outil « Évaluer ses Stratégies d’Adaptation : Grille d’Efficacité » ?

L'outil « Évaluer ses Stratégies d’Adaptation : Grille d’Efficacité » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.

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