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Respiration abdominale : Animation guidée avec supports visuels

PremiumGuides PraticienAnxiété GénéraliséePhobiesTroubles du SommeilStressTCCPleine conscienceEnfants (6-12 ans)Adolescents (13-17 ans)Adultes (18-65 ans)Tous les âges
Par Loan Gicquel, psychologue clinicienMis à jour en juin 2026
Enfants (6-12 ans), Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges

À propos de cet outil

« Respiration abdominale : Animation guidée avec supports visuels » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « guide pour le praticien », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Anxiété Généralisée, Phobies, Troubles du Sommeil, Stress. Il s'adresse aux populations suivantes : Enfants (6-12 ans), Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC, Pleine conscience. Guide clinique pour enseigner la respiration abdominale via 4 supports visuels (peluche, bougie, application, imagination guidée), avec protocole en séance et programme à domicile. Le support est fourni au format PDF (3 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.

Population cible

Enfants (6-12 ans)Adolescents (13-17 ans)Adultes (18-65 ans)Tous les âges
Outil 185 sur 259
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Sources scientifiques

Vashistha, N., et al. (2026). Breathing exercise using a bubble blower on anxiety in children 6-10 years. International Journal of Clinical Pediatric Dentistry. PMID : 41800001 Kwon, C. Y., Won, J., & Lee, B. (2026). The health effects of diaphragmatic breathing: A systematic review. Complementary Therapies in Medicine. PMID : 41482169

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Questions fréquentes

Quels troubles psychologiques cible l'outil « Respiration abdominale : Animation guidée avec supports visuels » ?

L'outil « Respiration abdominale : Animation guidée avec supports visuels » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Anxiété Généralisée, Phobies, Troubles du Sommeil, Stress. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.

Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « Respiration abdominale : Animation guidée avec supports visuels » ?

L'outil « Respiration abdominale : Animation guidée avec supports visuels » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC, Pleine conscience. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.

À quelle population s'adresse l'outil « Respiration abdominale : Animation guidée avec supports visuels » ?

L'outil « Respiration abdominale : Animation guidée avec supports visuels » est conçu pour les populations suivantes : Enfants (6-12 ans), Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.

Quel type d'outil est « Respiration abdominale : Animation guidée avec supports visuels » ?

« Respiration abdominale : Animation guidée avec supports visuels » est un support de type guide pour le praticien. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.

Combien de pages contient le PDF « Respiration abdominale : Animation guidée avec supports visuels » ?

Le PDF « Respiration abdominale : Animation guidée avec supports visuels » contient 3 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.

Comment télécharger l'outil « Respiration abdominale : Animation guidée avec supports visuels » ?

L'outil « Respiration abdominale : Animation guidée avec supports visuels » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.

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