Respiration de la paille — Technique d'expiration contrôlée pour enfants

Premiumexercice_outil_patientAnxiete GeneraliseeAnxiete de SeparationDysregulation EmotionnelleTCCEnfants (6-12 ans)
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Enfants (6-12 ans)

Description

Technique de régulation émotionnelle pour enfants de 4-12 ans utilisant une paille réelle ou imaginaire pour allonger l'expiration et activer la réponse parasympathique, avec 3 variantes ludiques.

Population cible

Enfants (6-12 ans)
Outil 171 sur 240
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Sources scientifiques

Vashistha, N., et al. (2026). Breathing exercise using a bubble blower. International Journal of Clinical Pediatric Dentistry. PMID : 41800001 Shrimahalakshmi, et al. (2025). Bubble breath play therapy vs diaphragmatic breathing. International Journal of Clinical Pediatric Dentistry. PMID : 40110461 Kwon, C. Y., Won, J., & Lee, B. (2026). Health effects of diaphragmatic breathing. Complementary Therapies in Medicine. PMID : 41482169

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