Respiration abdominale : Exercice interactif en 4 étapes
À propos de cet outil
« Respiration abdominale : Exercice interactif en 4 étapes » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Anxiété Généralisée, Stress, Troubles du Sommeil. Il s'adresse aux populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC. Exercice structuré et progressif de respiration abdominale avec auto-évaluation à chaque étape, du diagnostic de départ jusqu’à la cohérence cardiaque, pour acquérir la compétence de façon autonome. Le support est fourni au format PDF (3 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.
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Questions fréquentes
Quels troubles psychologiques cible l'outil « Respiration abdominale : Exercice interactif en 4 étapes » ?
L'outil « Respiration abdominale : Exercice interactif en 4 étapes » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Anxiété Généralisée, Stress, Troubles du Sommeil. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « Respiration abdominale : Exercice interactif en 4 étapes » ?
L'outil « Respiration abdominale : Exercice interactif en 4 étapes » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
À quelle population s'adresse l'outil « Respiration abdominale : Exercice interactif en 4 étapes » ?
L'outil « Respiration abdominale : Exercice interactif en 4 étapes » est conçu pour les populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
Quel type d'outil est « Respiration abdominale : Exercice interactif en 4 étapes » ?
« Respiration abdominale : Exercice interactif en 4 étapes » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Combien de pages contient le PDF « Respiration abdominale : Exercice interactif en 4 étapes » ?
Le PDF « Respiration abdominale : Exercice interactif en 4 étapes » contient 3 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
Comment télécharger l'outil « Respiration abdominale : Exercice interactif en 4 étapes » ?
L'outil « Respiration abdominale : Exercice interactif en 4 étapes » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
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