Cohérence Cardiaque — Journal de Pratique du Protocole 365

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Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Enfants (6-12 ans)

Description

Journal de suivi de la pratique de cohérence cardiaque (protocole 365 : 3 fois par jour, 6 respirations/min, 5 minutes) avec mesure de l'évolution du stress avant et après chaque session.

Population cible

Adolescents (13-17 ans)Adultes (18-65 ans)Enfants (6-12 ans)
Outil 24 sur 240
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