Script de Relaxation avec Visualisation — Détente Corporelle et Lieu Sûr Intérieur
Description
Script clinique de relaxation profonde combinant détente corporelle progressive et visualisation guidée, pour réduire l'activation du système nerveux sympathique et restaurer un sentiment de sécurité interne. Niveau débutant, 20-30 minutes.
Population cible
Sources scientifiques
Articles scientifiques lies
Neurofeedback guidé par spectroscopie proche infrarouge fonctionnelle combiné à l'art-thérapie et à la thérapie cognitive et comportementale pour la dépression post-AVC : un essai contrôlé randomisé.
juillet 2026
Le trouble insomnie
avril 2026
Programme virtuel d apprentissage de strategies de coping douleur pour les dyades aidant-veteran avec demence ou MCI
avril 2026
Efficacité de la thérapie cognitive et comportementale sur internet pour le trouble somatoforme et les troubles fonctionnels associés : une méta-analyse d'essais contrôlés randomisés.
avril 2026
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