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Curseur Émotionnel : Évaluer et Monitorer l’Humeur

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Par Loan Gicquel, psychologue clinicienMis à jour en juin 2026
Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges

À propos de cet outil

« Curseur Émotionnel : Évaluer et Monitorer l’Humeur » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Dépression, Dysrégulation Émotionnelle, Stress, Burnout professionnel. Il s'adresse aux populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC. Outil de monitoring de l’humeur sur un continuum visuel avec 3 types de curseurs (1D, 2D, bipolaire), protocoles de check-in en séance et de suivi quotidien, adapté au suivi de la dépression et des troubles de l’humeur. Le support est fourni au format PDF (2 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.

Population cible

Adolescents (13-17 ans)Adultes (18-65 ans)Tous les âges
Outil 61 sur 259
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Sources scientifiques

Russell, J. A. (1980). A circumplex model of affect. Journal of Personality and Social Psychology, 39(6), 1161-1178. Watson, D., Clark, L. A., & Tellegen, A. (1988). Development and validation of PANAS scales. Journal of Personality and Social Psychology, 54(6), 1063-1070. Souabni, M. J., et al. (2026). Beneficial effect of napping on mood in adolescent athletes. Journal of Sports Sciences. PMID : 41841372 Bosyj, C., et al. (2026). Memory Boost: Brief group cognitive remediation. Journal of Neuropsychology. PMID : 41830601

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Questions fréquentes

Quels troubles psychologiques cible l'outil « Curseur Émotionnel : Évaluer et Monitorer l’Humeur » ?

L'outil « Curseur Émotionnel : Évaluer et Monitorer l’Humeur » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Dépression, Dysrégulation Émotionnelle, Stress, Burnout professionnel. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.

Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « Curseur Émotionnel : Évaluer et Monitorer l’Humeur » ?

L'outil « Curseur Émotionnel : Évaluer et Monitorer l’Humeur » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.

À quelle population s'adresse l'outil « Curseur Émotionnel : Évaluer et Monitorer l’Humeur » ?

L'outil « Curseur Émotionnel : Évaluer et Monitorer l’Humeur » est conçu pour les populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.

Quel type d'outil est « Curseur Émotionnel : Évaluer et Monitorer l’Humeur » ?

« Curseur Émotionnel : Évaluer et Monitorer l’Humeur » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.

Combien de pages contient le PDF « Curseur Émotionnel : Évaluer et Monitorer l’Humeur » ?

Le PDF « Curseur Émotionnel : Évaluer et Monitorer l’Humeur » contient 2 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.

Comment télécharger l'outil « Curseur Émotionnel : Évaluer et Monitorer l’Humeur » ?

L'outil « Curseur Émotionnel : Évaluer et Monitorer l’Humeur » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.

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