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Exprimer sa Vulnérabilité dans les Relations

PremiumExercices & Outils PatientsAffirmation de Soi & AssertivitéEstime de SoiThérapie de CoupleDysrégulation ÉmotionnelleTCCACTAdultes (18-65 ans)Tous les âges
Par Loan Gicquel, psychologue clinicienMis à jour en juin 2026
Adultes (18-65 ans), Tous les âges

À propos de cet outil

« Exprimer sa Vulnérabilité dans les Relations » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Affirmation de Soi & Assertivité, Estime de Soi, Thérapie de Couple, Dysrégulation Émotionnelle. Il s'adresse aux populations suivantes : Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC, ACT. Outil pour aider le patient à comprendre le rôle de la vulnérabilité dans les liens authentiques, identifier ses résistances et développer une capacité graduée à se montrer vulnérable de façon sécurisée. Le support est fourni au format PDF (3 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.

Population cible

Adultes (18-65 ans)Tous les âges
Outil 99 sur 259
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Sources scientifiques

Brown, B. (2010). The Gifts of Imperfection. Hazelden Publishing. Brown, B. (2012). Daring Greatly. Gotham Books. Johnson, S. M. (2004). The Practice of Emotionally Focused Couple Therapy. Brunner-Routledge. Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (1999). Acceptance and Commitment Therapy. Guilford Press.

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Questions fréquentes

Quels troubles psychologiques cible l'outil « Exprimer sa Vulnérabilité dans les Relations » ?

L'outil « Exprimer sa Vulnérabilité dans les Relations » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Affirmation de Soi & Assertivité, Estime de Soi, Thérapie de Couple, Dysrégulation Émotionnelle. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.

Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « Exprimer sa Vulnérabilité dans les Relations » ?

L'outil « Exprimer sa Vulnérabilité dans les Relations » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC, ACT. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.

À quelle population s'adresse l'outil « Exprimer sa Vulnérabilité dans les Relations » ?

L'outil « Exprimer sa Vulnérabilité dans les Relations » est conçu pour les populations suivantes : Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.

Quel type d'outil est « Exprimer sa Vulnérabilité dans les Relations » ?

« Exprimer sa Vulnérabilité dans les Relations » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.

Combien de pages contient le PDF « Exprimer sa Vulnérabilité dans les Relations » ?

Le PDF « Exprimer sa Vulnérabilité dans les Relations » contient 3 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.

Comment télécharger l'outil « Exprimer sa Vulnérabilité dans les Relations » ?

L'outil « Exprimer sa Vulnérabilité dans les Relations » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.

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