S’affirmer avec des Phrases "Je" : Messages assertifs en 4 parties
À propos de cet outil
« S’affirmer avec des Phrases "Je" : Messages assertifs en 4 parties » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Affirmation de Soi & Assertivité, Anxiété Sociale, Thérapie de Couple. Il s'adresse aux populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC. Outil d’entraînement à l’assertivité par la maîtrise des messages "Je" : apprendre à remplacer les formulations accusatoires par des expressions à la première personne qui expriment émotions, besoins et positions sans déclencher la défensive de l’interlocuteur. Le support est fourni au format PDF (3 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.
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Questions fréquentes
Quels troubles psychologiques cible l'outil « S’affirmer avec des Phrases "Je" : Messages assertifs en 4 parties » ?
L'outil « S’affirmer avec des Phrases "Je" : Messages assertifs en 4 parties » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Affirmation de Soi & Assertivité, Anxiété Sociale, Thérapie de Couple. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « S’affirmer avec des Phrases "Je" : Messages assertifs en 4 parties » ?
L'outil « S’affirmer avec des Phrases "Je" : Messages assertifs en 4 parties » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
À quelle population s'adresse l'outil « S’affirmer avec des Phrases "Je" : Messages assertifs en 4 parties » ?
L'outil « S’affirmer avec des Phrases "Je" : Messages assertifs en 4 parties » est conçu pour les populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
Quel type d'outil est « S’affirmer avec des Phrases "Je" : Messages assertifs en 4 parties » ?
« S’affirmer avec des Phrases "Je" : Messages assertifs en 4 parties » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Combien de pages contient le PDF « S’affirmer avec des Phrases "Je" : Messages assertifs en 4 parties » ?
Le PDF « S’affirmer avec des Phrases "Je" : Messages assertifs en 4 parties » contient 3 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
Comment télécharger l'outil « S’affirmer avec des Phrases "Je" : Messages assertifs en 4 parties » ?
L'outil « S’affirmer avec des Phrases "Je" : Messages assertifs en 4 parties » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
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