Bibliothèque d'outils thérapeutiques
Protocoles, échelles, fiches psychoéducatives et exercices conçus par des psychologues expérimentés, avec des références scientifiques validées. Mis en forme et centralisés par PsychoHub pour vous faire gagner du temps et vous concentrer sur l'essentiel : vos patients.
14 outils trouvés
Balance Décisionnelle : Exploration de l’Ambivalence au Changement
Outil d’entretien motivationnel permettant d’explorer structurellement les avantages et inconvénients d’un changement de comportement pour renforcer la motivation intrinsèque et résoudre l’ambivalence.
Analyse Fonctionnelle : Grille SECCA
Outil d’analyse fonctionnelle complète utilisant la grille SECCA (Situation, Émotions, Cognitions, Comportements, Antécédents/Conséquences) pour comprendre les facteurs de déclenchement, de maintien et les contingences de renforcement d’un comportement problème.
Le Point de Choix ACT
Utiliser le modèle du Point de Choix (Harris) pour aider le patient à visualiser en temps réel le moment précis où une situation déclenche une réaction automatique et l’espace de liberté disponible pour choisir une réponse alignée sur ses valeurs.
Schéma de Contrôle de Soi Insuffisant (CS) : Identification et Protocole Thérapeutique
Outil clinique pour identifier et travailler le schéma de contrôle de soi insuffisant (CS), caractérisé par une difficulté persistante à exercer un autocontrôle suffisant, tolérance à la frustration, différer la gratification, maintenir l’effort, avec un protocole centré sur le travail comportemental.
Stratégies de Coping : Adaptées et Inadaptées
Distinguer les stratégies d’adaptation fonctionnelles des stratégies dysfonctionnelles, comprendre leur logique interne et orienter le travail thérapeutique vers le renforcement des stratégies protectrices.
Schéma de Punition (PU) : Identification et Protocole Thérapeutique
Outil clinique pour identifier et travailler le schéma de punition (PU), caractérisé par la conviction que les erreurs méritent une punition sévère et implacable, sous ses deux formes auto-punition et hétéro-punition, l’un des schémas les plus prédicteurs de comportements violents.
Déclencheurs et Prévention de la Rechute : Plan Personnalisé
Outil structuré en 4 étapes pour identifier les situations à haut risque, repérer les signes précoces d’alerte, comprendre les facteurs de vulnérabilité et construire un plan de prévention à 4 niveaux, applicable à la dépression, l’anxiété et les addictions.
Balance décisionnelle : Exploration de l’ambivalence au changement
Outil d’exploration structurée des avantages et inconvénients d’un changement comportemental pour résoudre l’ambivalence et renforcer la motivation intrinsèque. Particulièrement efficace dans les phases de contemplation du modèle transthéorique.
Schéma de Grandeur et Droits Excessifs (GR) : Identification et Protocole Thérapeutique
Outil clinique pour identifier et travailler le schéma de grandiosité/droits excessifs (GR), caractérisé par la conviction d’être supérieur aux autres et de mériter un traitement spécial, souvent une surcompensation de schémas de honte ou de carence affective sous-jacents.
Schéma de Dépendance et d’Incompétence (DI) : Identification et Protocole Thérapeutique
Outil clinique pour identifier et travailler le schéma de dépendance/incompétence (DI), caractérisé par la conviction d’être incapable de gérer ses responsabilités quotidiennes sans aide extérieure, avec un protocole centré sur le renforcement progressif de l’autonomie.
Esprit Sage : Wise Mind (DBT, Linehan)
Présentation du concept d’Esprit Sage (Wise Mind) issu de la DBT de Linehan, avec les 3 modes mentaux, 4 exercices pratiques pour y accéder et les applications cliniques dans la prise de décision et la gestion des comportements impulsifs.
Les 5 Étapes du Changement : Modèle Transthéorique
Présentation du modèle transthéorique du changement de Prochaska & DiClemente permettant de situer le niveau de préparation au changement du patient et d’adapter les interventions thérapeutiques au stade identifié.
Exercice de Réflexion sur la Régulation des Émotions
Exercice structuré en 3 parties permettant au patient d’explorer ses stratégies habituelles de régulation émotionnelle, d’en évaluer l’efficacité à court et long terme, et de développer un répertoire adaptatif élargi.
EEC-PH : Échelle d’Évitement Comportemental (Adulte/Ado 15+)
Échelle de 12 items mesurant l’étendue des comportements d’évitement chez l’adulte et l’adolescent de 15 ans et plus, permettant d’identifier les domaines de vie impactés et de cibler les zones prioritaires d’exposition thérapeutique.