Procrastination : Comprendre et Agir
À propos de cet outil
« Procrastination : Comprendre et Agir » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Anxiété Généralisée, Dépression, TDAH, Stress, Burnout professionnel. Il s'adresse aux populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC, ACT. Comprendre les mécanismes psychologiques de la procrastination pour sortir de la honte, identifier ses propres patterns et mettre en place des stratégies concrètes de reprise d’action. Le support est fourni au format PDF (4 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.
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Questions fréquentes
Quels troubles psychologiques cible l'outil « Procrastination : Comprendre et Agir » ?
L'outil « Procrastination : Comprendre et Agir » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Anxiété Généralisée, Dépression, TDAH, Stress, Burnout professionnel. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « Procrastination : Comprendre et Agir » ?
L'outil « Procrastination : Comprendre et Agir » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC, ACT. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
À quelle population s'adresse l'outil « Procrastination : Comprendre et Agir » ?
L'outil « Procrastination : Comprendre et Agir » est conçu pour les populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
Quel type d'outil est « Procrastination : Comprendre et Agir » ?
« Procrastination : Comprendre et Agir » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Combien de pages contient le PDF « Procrastination : Comprendre et Agir » ?
Le PDF « Procrastination : Comprendre et Agir » contient 4 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
Comment télécharger l'outil « Procrastination : Comprendre et Agir » ?
L'outil « Procrastination : Comprendre et Agir » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
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