Restructuration du dialogue intérieur : Transformer les pensées négatives sur soi
À propos de cet outil
« Restructuration du dialogue intérieur : Transformer les pensées négatives sur soi » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Estime de Soi, Dépression, Anxiété Sociale. Il s'adresse aux populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC. Outil de restructuration cognitive ciblant les pensées négatives automatiques sur soi-même, avec analyse colonne par colonne (preuves pour/contre) pour développer une pensée alternative plus juste et équilibrée. Le support est fourni au format PDF (1 page), téléchargeable par les membres de PsychoHub.
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Questions fréquentes
Quels troubles psychologiques cible l'outil « Restructuration du dialogue intérieur : Transformer les pensées négatives sur soi » ?
L'outil « Restructuration du dialogue intérieur : Transformer les pensées négatives sur soi » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Estime de Soi, Dépression, Anxiété Sociale. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « Restructuration du dialogue intérieur : Transformer les pensées négatives sur soi » ?
L'outil « Restructuration du dialogue intérieur : Transformer les pensées négatives sur soi » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
À quelle population s'adresse l'outil « Restructuration du dialogue intérieur : Transformer les pensées négatives sur soi » ?
L'outil « Restructuration du dialogue intérieur : Transformer les pensées négatives sur soi » est conçu pour les populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
Quel type d'outil est « Restructuration du dialogue intérieur : Transformer les pensées négatives sur soi » ?
« Restructuration du dialogue intérieur : Transformer les pensées négatives sur soi » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Combien de pages contient le PDF « Restructuration du dialogue intérieur : Transformer les pensées négatives sur soi » ?
Le PDF « Restructuration du dialogue intérieur : Transformer les pensées négatives sur soi » contient 1 page, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
Comment télécharger l'outil « Restructuration du dialogue intérieur : Transformer les pensées négatives sur soi » ?
L'outil « Restructuration du dialogue intérieur : Transformer les pensées négatives sur soi » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
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