Journal de Développement Personnel : 30 thèmes d’écriture sur 5 semaines
À propos de cet outil
« Journal de Développement Personnel : 30 thèmes d’écriture sur 5 semaines » est un outil thérapeutique de la bibliothèque PsychoHub, dans la catégorie « exercice ou outil pour le patient », rédigé et validé par Loan Gicquel, psychologue clinicien. Il accompagne la prise en charge clinique de Dépression, Burnout professionnel, Estime de Soi, Anxiété Généralisée, Transitions de Vie. Il s'adresse aux populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Seniors (65+ ans), Tous les âges. Il mobilise les approches TCC, Pleine conscience. Programme structuré de journaling thérapeutique en 30 thèmes sur 5 semaines (connaissance de soi, relations, émotions, avenir, intégration), ancré dans la thérapie expressive par l’écriture, la thérapie narrative et la psychologie positive. Le support est fourni au format PDF (3 pages), téléchargeable par les membres de PsychoHub. Il s'appuie sur des références scientifiques validées.
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Questions fréquentes
Quels troubles psychologiques cible l'outil « Journal de Développement Personnel : 30 thèmes d’écriture sur 5 semaines » ?
L'outil « Journal de Développement Personnel : 30 thèmes d’écriture sur 5 semaines » est conçu pour la prise en charge clinique des troubles suivants : Dépression, Burnout professionnel, Estime de Soi, Anxiété Généralisée, Transitions de Vie. Il fait partie de la bibliothèque PsychoHub d'outils thérapeutiques rédigés et validés par Loan Gicquel, psychologue clinicien.
Quelles approches thérapeutiques utilise l'outil « Journal de Développement Personnel : 30 thèmes d’écriture sur 5 semaines » ?
L'outil « Journal de Développement Personnel : 30 thèmes d’écriture sur 5 semaines » s'inscrit dans les approches thérapeutiques suivantes : TCC, Pleine conscience. Chaque outil PsychoHub est sélectionné et validé par un psychologue clinicien pour garantir sa cohérence avec les pratiques cliniques contemporaines.
À quelle population s'adresse l'outil « Journal de Développement Personnel : 30 thèmes d’écriture sur 5 semaines » ?
L'outil « Journal de Développement Personnel : 30 thèmes d’écriture sur 5 semaines » est conçu pour les populations suivantes : Adolescents (13-17 ans), Adultes (18-65 ans), Seniors (65+ ans), Tous les âges. Le contenu et le niveau de langage sont adaptés à chaque tranche d'âge.
Quel type d'outil est « Journal de Développement Personnel : 30 thèmes d’écriture sur 5 semaines » ?
« Journal de Développement Personnel : 30 thèmes d’écriture sur 5 semaines » est un support de type exercice ou outil pour le patient. PsychoHub regroupe 6 types d'outils thérapeutiques : exercices et outils patients, fiches psychoéducatives, ressources pour les parents, guides praticien, supports visuels et échelles/questionnaires, tous accessibles sous forme de PDF téléchargeables.
Combien de pages contient le PDF « Journal de Développement Personnel : 30 thèmes d’écriture sur 5 semaines » ?
Le PDF « Journal de Développement Personnel : 30 thèmes d’écriture sur 5 semaines » contient 3 pages, téléchargeable au format PDF après connexion à votre compte PsychoHub.
Comment télécharger l'outil « Journal de Développement Personnel : 30 thèmes d’écriture sur 5 semaines » ?
L'outil « Journal de Développement Personnel : 30 thèmes d’écriture sur 5 semaines » est réservé aux membres PsychoHub. Après inscription à 14,90 € HT/mois (tarif fondateur, 100 premiers inscrits) ou 29,90 € HT/mois (tarif standard), le PDF est téléchargeable depuis votre compte. Hébergement Europe, conformité RGPD.
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